常吃魔芋的好处
魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和效果,被人们誉为"魔力食品",有"不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋"的说法。
魔芋功效
魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。吃魔芋能提高机体,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质,能够防治癌瘤。纤维素能促进胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘和减少肠对脂肪的吸收,有利于肠道病症的。魔芋是低热食品,其葡萄甘露聚糖吸水膨胀,可增大至原体积的30~100倍,因而食后有饱腹感,是理想的食品。魔芋能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰脏的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环,不会像某些降糖那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、等作用。
多吃魔芋身体好,降三高,还能,养颜!
那魔芋有什么营养价值呢?
魔芋含有35%的淀粉、3%的蛋白质、多种矿物质及维生素,不含胆固醇,它的特点是低热量、低脂、高纤,每百克魔芋粉含有七十多克纤维素,含量远远高于其它食物(例如带皮燕麦片含16.4g/100g、玉米含6.1g/100g、番薯1.1g/100g)。成年人建议每日膳食纤维摄入量为25-30g。
请问什么样的人能食用魔芋呢
所有人都可以食用。尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。
纤艺魔芋速崩糖
品名:魔芋速崩糖
净含量:每颗1公克±5%、每盒20颗
成分:专利魔芋萃败物、微晶纤维素、麦芽糖、阿拉伯胶、硬脂酸钙、甜菊糖昔、灵黄(着色剂)
食用方法:
①餐前30分钟1-2颗,搭300CC的水直接食用
②餐前30分钟,将1-2颗投入约300CC的水中或饮料中并搅拌后食用
储存条件:请放置阴凉干燥处且避免阳光直射或高温处
保存期限:36个月
有效日期:详见外包装
产地:台湾